兼子ただしのＤＶＤで体をやわらかくする方法をご紹介しています。
今回のストレッチ法の普及に努めているのですが、その効果には自信があります。
これまで、お店を訪れた4万人という方々に、その効果を実感して頂きました。
そして、この実績が、さらにストレッチメソッドを進化させ、
いまでは、90秒のストレッチを7つするだけで、劇的な効果を出すメソッドも開発しました。
このような経験の中から、今回は、誰でもカンタンに取り組める、
即効ストレッチを、あなたにお伝えするつもりです。
あなたが、ツライ想いをせずに、即効で体を柔らかくするには、具体的に何をすれば良いのか？
その一部をご紹介しましょう…
兼子ただしの90秒で仕上がる7つのストレッチ！ （ＤＶＤ収録）
90秒1回のストレッチを、7つするだけで、あなたの体は信じられないぐらい柔らかくなります。もちろん、痛い思いをせずに…
一般参加者を、あっという間に柔らかくする！即効ストレッチ実践編！
年齢も性別も、体のタイプも違う6名の一般人を、みるみるうちに柔らかくしていった、ストレッチノウハウとは？
兼子ただしのちょっとしたコツで、人の身体が柔らかくなる理由とは？ （ＤＶＤ収録）
筋肉には3つの層があるのをご存知ですか？ストレッチは、ある特定の層に働きかけないといけませんが、実は、多くの方が、全く違う層を刺激しています…
なぜ、どこも伸ばさず、曲げなくても、体が柔らかくなってしまうのか？
信じられないかもしれませんが、足の指を動かすだけで、体を柔らかくする方法があります。何かスポーツやダンスをされているのであれば、試合前に試すと良い効果が得られるでしょう…
兼子ただしの立ったままの前屈を柔らかくする3つの方法 （ＤＶＤ収録）
とてもやさしく、簡単なストレッチですが、10分あれば、あなたがどれだけ硬くても、立ったままの前屈で床に手をつくことができます。
「え！？これがストレッチ！？」…ちょっとした意識で変わる、上体の反り方
ある関節に意識を集中するだけで、あなたの背中がもっと柔らかくなります。ダンスをされているならば、この方法は目から鱗のストレッチです。
兼子ただしの「え！？これがストレッチ！？」…ちょっとした意識で変わる、上体のひねり方 （ＤＶＤ収録）
ある関節に意識を集中するだけで、あなたの状態は、もっとひねることができます。スイングが必要とされるスポーツでは、このストレッチがとても効果的です。
兼子ただしの「え！？これがストレッチ！？」…ちょっとした意識で変わる、側屈の秘訣（ＤＶＤ収録）
ある関節に意識を集中するだけで、あなたの脇腹はもっと柔らかくなります。あまりの効果で驚くかもしれませんが、これがあなたの本来の柔軟性なのです。
兼子ただしのＤＶＤでストレッチを習得することによって体の柔軟が劇的に変わります。
